تطبيق الوزن المثالي برنامج إرشادي يساعدك على معرفة وزنك الطبيعي.
مميزات البرنامج:
* يستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم أكثر مقياس معترف به عالميا.
* يقوم بحساب معدل الأيض الأساسي.
* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للمحافظة على وزنك.
* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا لنقصان كيلوجرام واحد إسبوعيا.
* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للزيادة كيلوجرام واحد إسبوعيا.
* يتيح عدة خيارات للنشاط لحساب أكثر دقة للسعرات الحرارية الواجب تناولها
الرابط:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mohdali.idealweight
صور من التطبيق