"محامي" ، انجذبت أكثر إلى ثقافة العمل سريعة الخطى. كنت أرغب في التميز وإحداث فرق وإيجاد مكانة خاصة بي. كان عملي شغفي وقد مكنني.
محامي في الرياض
ما لم أدركه هو أن نفس العمل كان يوجهني أيضًا إلى طريق الإرهاق المنهك.
بعد ظهر أحد الأيام ، في صيف 2020 ، كنت جالسًا في مكتبي عندما شعرت بالخوف الشديد. انزلقت في حلقة من الأفكار المقلقة حول حياتي وأحبائي وعملي. كلما حاولت الهروب منه ، كلما تعمقت. كنت خائفا. خائف جدا جدا. تسارعت نبضات قلبي وظلتني ارتدادات الشعور لعدة أيام. في كل مرة دخلت مكتبي ، كان الخوف مألوفًا. تضاءل تركيزي. لجأت إلى الكحول من أجل ملجأ.
لقد استغرق الأمر عدة أشهر لأعترف أخيرًا لنفسي - ولأحبائي - أنني بحاجة إلى المساعدة. في وقت لاحق ، علمت من أحد المحترفين أنني أعاني من قلق شديد وأنني أتناول الأدوية. لقد كان شفائي تجربة متواضعة. لقد وضعت أشياء كثيرة في منظورها الصحيح.
ما عايشته خلال تلك الأشهر هو أحد العواقب المدمرة العديدة للإرهاق. كنت أعمل أكثر من 80 ساعة في الأسبوع (بدون شكاوى) في مكتب المحاماة الذي كنت قد أمضيته في ساعات إنشائه. حددت هويتي المهنية شعوري بالذات وهذا يعني أن تقديري لذاتي مرتبط بإنجازاتي.
محامي تجاري بالرياض
قصتي للأسف ليست فريدة من نوعها. في السنوات القليلة الماضية ، تعلمنا مدى شيوع الإرهاق ، وهو أمر شائع في القانون بشكل خاص. أفاد أحد الاستطلاعات التي أجرتها بلومبيرج لو في مايو 2021 أن المحامين شعروا بالإرهاق بنسبة 50٪ من الربع الأول من العام. من بين الذين شملهم الاستطلاع ، تضرر المرتبطين الصغار والمتوسطة بشكل خاص ، حيث أبلغ ثلثاهم عن انخفاض في رفاههم العام.